グリーンスムージー

ここ2ヶ月ほど、朝食に毎朝グリーンスムージーをいただいてます(´∀｀)

日本にいるときからちょこちょこ飲んではいたんだけど

やっぱり日本は果物がけっこうお高いから

毎日は続かなくて、、、


しかーし！


アメリカは果物が安い＆今住んでる家に元からミキサーがあった

というダブルラッキーのため、今は毎日飲んでます♪


お気に入りレシピはこんな感じ↓

▼一番好きな食べ物＝桃、なので

桃のグリーンスムージーがやっぱり一番美味しい！！！

バナナ　1本
桃　1個
ほうれん草　適当
ケール　適当

※でも、桃は季節が限られちゃうから、

すでに今はほとんど桃が売ってなくて悲しい＞＜


▼アボカドも大好きですからねー

バナナ　1本
リンゴ　1個
アボカド　適当
ほうれん草　適当
ケール　適当

※だまされたと思ってアボカド入れてみたら、

これがめっちゃクリーミーになってイケルんですのよ！奥様！


アメリカのスーパーには、葉っぱ系の野菜が

（ほうれん草やらケールやらハーブミックスやら）

パック入りになってたくさん売っていて

そのパックから手づかみで適量とってミキサーに放り込むだけだから

とっても手軽なんです！！！

こんな感じのパッケージで売ってます。

グリーンスムージーは味もすごく美味しいんですよ。

見た目は青汁みたいですけど、ほんと美味しいです。

肝心の健康効果としては、お通じはすごく良くなります！

他はそんなに効果として実感はないけど、

美味しいし野菜も摂れるから、今後も続けまーす♪